Как бы смешно это не прозвучало, но к своим 49 годам я сделала удивительное открытие - я почти ничего не знала о климаксе! Но я наверстываю упущенное. И будет очень здорово, если мои мысли по этому поводу принесут пользу женщинам в такой же ситуации
Планирование менопаузы - глупое занятие
Да, у всех по-разному, а у меня климакс наступил в 47 лет. Я растерялась, не знала, что мне делать. Господи, я вела себя как девчонка - суетилась, задавала всем дурацкие вопросы: «Что мне делать?», «Может быть, обратиться к врачу?». Это был дикий, ужасающий стресс.
Не знаю, как я пережила то время... Теперь мне 49, и с января этого года у меня уже 11 месяцев, как не было «этих дней». Можно сказать, что я смирилась с моими «новыми обстоятельствами» и по ряду причин просто бездельничала дома. Даже пыталась шутить: «Я тут припрятала пакет тампонов на черный день. Но, похоже, этот день больше не наступит никогда. Продам свою заначку по выгодной цене!»
Теперь внимание. Проходит две недели, и прямо на Рождество я получаю сюрприз. Догадываетесь, какой? Правильно: тот самый, который требует тампонов. Ох, уже это чувство юмора матушки-природы!
«Ты не бейся так, сердечко...»
Однажды я отправилась в кино. И там, искренне переживая за Кинг-Конга, сражающегося с жуткими динозаврами, я вдруг почувствовала, как бешено заколотилось мое сердце. Боже, такого дикого сердцебиения у меня не было никогда в жизни! Я ударилась в панику, схватилась руками за спинку кресла передо мной, лоб покрылся испариной...
Помню, я подумала тогда: - Вот умру прямо здесь, а в некрологе напишут: «Её доброе сердце разбил третьесортный блокбастер».
Нет, не в Кинг-Конге было дело. Дело было в менопаузе. Судя по всему, в таком состоянии эстроген не всегда может «разобраться» в реакции нашего организма на стресс или эмоциональную встряску, какую я получила на своем киносеансе.
Когда уровень эстрогена в организме падает, ему не остается ничего другого, как вызывать бешеное сердцебиение. Такова физиология.
Менопауза вызывает провалы в памяти? Что же, наберитесь терпения
Еще один не самый приятный опыт. Это был шок, когда мне вдруг показалось, что климакс отшиб мне всю память! Это случилось внезапно, в один момент, а потом с грохотом понеслось вниз, как лавина.
Представьте: одновременно пропали ВСЕ ключи, я путаю имена моих детей с кличками своих собак, а потом ВНЕЗАПНО обнаруживаю себя на кухне, а в моей несчастной голове звенит вопрос: «Кто я? Что я тут делаю?!».
Это все он - проклятый эстроген. Бедные клеточки моего истерзанного климаксом мозга покорно плетутся за разбушевавшимся эстрогеном прямиком к пропасти, как послушные хомячки. Подождите, а разве это не лемминги так делают? Бедная моя головушка, ничего уже не помню...
Не вздумайте отчаиваться!
И не верьте армии «доброжелателей», бубнящих традиционную мантру о том, что с наступлением менопаузы ваша сексуальная жизнь окончена. Как бы не так! В бескрайней вселенной под названием «СЕКС» вас еще ждет ооочень много удивительных открытий.
И вот вам новая мантра, лично от меня: «Климакс сексу не преграда!»
Приливы жара
Все мы переживаем эти моменты по разному.Я просто расскажу про свои субъективные ощущения.
Раньше мне казалось, что это - как вспышка, мгновенное ощущение жары. Вспыхнет и потухнет, ну и что такого? Но нет, никаких тебе «вспышек».
Сначала легкий приступ тошноты, как часто бывает в самолете - это первый признак начала «приливной волны». После этого медленно накатывает жар, который иногда становится просто нестерпимым! Ну а затем жар начинает спадать, и спадает он так, что тебя пробивает холодный пот и ты думаешь: «Ну, слава Богу, все закончилось!».
Закончилось? Увы. Эта замечательная череда приливов и отливов будет «радовать» тебя еще много-много раз в течение дня. В течение лет...
«Плыть по течению»
Конечно, вам знакома эта идиома. А я лишь добавлю, что климакс со свойственной ему подлостью наполняет её новыми значениями и смыслами. Вот вам примеры: даже теперь, когда климакс стал частью жизни, я время от времени прихожу в замешательство от некоторых вещей.
Никто в свое время не просветил меня, что будут в моей жизни моменты, когда я на протяжении долгих ЧАСОВ буду вынуждена торчать в ванной, борясь со своим организмом. Мы очень мало знаем о себе, о своей физиологии и это нужно исправлять.
Универсального опыта не существует
До определенного момента (а у меня он наступил в 47 лет) я искренне верила, что жизненный опыт у всех женщин примерно одинаков. А теперь я вижу, насколько же все мы разные.
И пусть это прозвучит банально, но посмотрите вокруг - то, что во время менопаузы вы ощущаете как дискомфорт, боль, а иногда и панику, для вашей подруги является всего лишь досадным пустяком, мелочью, на которой не стоит зацикливаться. Все, что вам нужно - это подружиться со своей природой и просто жить дальше.
Климакс, как генератор заболеваний?
Но и бдительность терять не следует. Ладно, дети мои выросли, и я помахала рукой своей репродуктивной функции. Но природа не терпит пустоты©. Все чаще я начинаю поглядывать в сторону таких «интересных» вещей, как рак молочной железы, проблемы с сердцем, остеопороз, дегенерация суставов и проклятый холестерин. И это не весь список!
А все потому, что эстроген, дававший нам сочность и упругость внутри и снаружи, уже не тот...
Плохо и хорошо. Парадоксы менопаузы
Но знаете, что? Я вас сейчас удивлю: мне все это нравится! Не ожидали?
И пусть жаром припекает - еще никто от этого не сгорел.
Сердце норовит из груди выскочить? Это значит, что я все еще жива!
Килограммы нарастают? И что, климакс виноват? Поменьше тортиков с печеньками - вот решение.
Настоящая правда о менопаузе, которую нечасто услышишь, звучит так:
Моя жизнь после события принесла мне гораздо больше позитива, творчества и сбалансированности, чем я могла ожидать.
Да, память моя уже не та. Да, в старые шортики я уже не влезаю (если честно, я их никогда и не любила).
На все это я отвечаю просто: а разве у меня был выбор?
Я не знаю, что будет завтра. Но когда это «завтра» наступит, я буду к нему готова.
Источник:
http://www.womansday.com/life/real-women/a1331/10-things-i-didnt-know-about-menopause-104008/
Да, у всех по-разному, а у меня климакс наступил в 47 лет. Я растерялась, не знала, что мне делать. Господи, я вела себя как девчонка - суетилась, задавала всем дурацкие вопросы: «Что мне делать?», «Может быть, обратиться к врачу?». Это был дикий, ужасающий стресс.
Не знаю, как я пережила то время... Теперь мне 49, и с января этого года у меня уже 11 месяцев, как не было «этих дней». Можно сказать, что я смирилась с моими «новыми обстоятельствами» и по ряду причин просто бездельничала дома. Даже пыталась шутить: «Я тут припрятала пакет тампонов на черный день. Но, похоже, этот день больше не наступит никогда. Продам свою заначку по выгодной цене!»
Теперь внимание. Проходит две недели, и прямо на Рождество я получаю сюрприз. Догадываетесь, какой? Правильно: тот самый, который требует тампонов. Ох, уже это чувство юмора матушки-природы!
«Ты не бейся так, сердечко...»
Однажды я отправилась в кино. И там, искренне переживая за Кинг-Конга, сражающегося с жуткими динозаврами, я вдруг почувствовала, как бешено заколотилось мое сердце. Боже, такого дикого сердцебиения у меня не было никогда в жизни! Я ударилась в панику, схватилась руками за спинку кресла передо мной, лоб покрылся испариной...
Помню, я подумала тогда: - Вот умру прямо здесь, а в некрологе напишут: «Её доброе сердце разбил третьесортный блокбастер».
Нет, не в Кинг-Конге было дело. Дело было в менопаузе. Судя по всему, в таком состоянии эстроген не всегда может «разобраться» в реакции нашего организма на стресс или эмоциональную встряску, какую я получила на своем киносеансе.
Когда уровень эстрогена в организме падает, ему не остается ничего другого, как вызывать бешеное сердцебиение. Такова физиология.
Менопауза вызывает провалы в памяти? Что же, наберитесь терпения
Еще один не самый приятный опыт. Это был шок, когда мне вдруг показалось, что климакс отшиб мне всю память! Это случилось внезапно, в один момент, а потом с грохотом понеслось вниз, как лавина.
Представьте: одновременно пропали ВСЕ ключи, я путаю имена моих детей с кличками своих собак, а потом ВНЕЗАПНО обнаруживаю себя на кухне, а в моей несчастной голове звенит вопрос: «Кто я? Что я тут делаю?!».
Это все он - проклятый эстроген. Бедные клеточки моего истерзанного климаксом мозга покорно плетутся за разбушевавшимся эстрогеном прямиком к пропасти, как послушные хомячки. Подождите, а разве это не лемминги так делают? Бедная моя головушка, ничего уже не помню...
Не вздумайте отчаиваться!
И не верьте армии «доброжелателей», бубнящих традиционную мантру о том, что с наступлением менопаузы ваша сексуальная жизнь окончена. Как бы не так! В бескрайней вселенной под названием «СЕКС» вас еще ждет ооочень много удивительных открытий.
И вот вам новая мантра, лично от меня: «Климакс сексу не преграда!»
Приливы жара
Все мы переживаем эти моменты по разному.Я просто расскажу про свои субъективные ощущения.
Раньше мне казалось, что это - как вспышка, мгновенное ощущение жары. Вспыхнет и потухнет, ну и что такого? Но нет, никаких тебе «вспышек».
Сначала легкий приступ тошноты, как часто бывает в самолете - это первый признак начала «приливной волны». После этого медленно накатывает жар, который иногда становится просто нестерпимым! Ну а затем жар начинает спадать, и спадает он так, что тебя пробивает холодный пот и ты думаешь: «Ну, слава Богу, все закончилось!».
Закончилось? Увы. Эта замечательная череда приливов и отливов будет «радовать» тебя еще много-много раз в течение дня. В течение лет...
«Плыть по течению»
Конечно, вам знакома эта идиома. А я лишь добавлю, что климакс со свойственной ему подлостью наполняет её новыми значениями и смыслами. Вот вам примеры: даже теперь, когда климакс стал частью жизни, я время от времени прихожу в замешательство от некоторых вещей.
Никто в свое время не просветил меня, что будут в моей жизни моменты, когда я на протяжении долгих ЧАСОВ буду вынуждена торчать в ванной, борясь со своим организмом. Мы очень мало знаем о себе, о своей физиологии и это нужно исправлять.
Универсального опыта не существует
До определенного момента (а у меня он наступил в 47 лет) я искренне верила, что жизненный опыт у всех женщин примерно одинаков. А теперь я вижу, насколько же все мы разные.
И пусть это прозвучит банально, но посмотрите вокруг - то, что во время менопаузы вы ощущаете как дискомфорт, боль, а иногда и панику, для вашей подруги является всего лишь досадным пустяком, мелочью, на которой не стоит зацикливаться. Все, что вам нужно - это подружиться со своей природой и просто жить дальше.
Климакс, как генератор заболеваний?
Но и бдительность терять не следует. Ладно, дети мои выросли, и я помахала рукой своей репродуктивной функции. Но природа не терпит пустоты©. Все чаще я начинаю поглядывать в сторону таких «интересных» вещей, как рак молочной железы, проблемы с сердцем, остеопороз, дегенерация суставов и проклятый холестерин. И это не весь список!
А все потому, что эстроген, дававший нам сочность и упругость внутри и снаружи, уже не тот...
Плохо и хорошо. Парадоксы менопаузы
Но знаете, что? Я вас сейчас удивлю: мне все это нравится! Не ожидали?
И пусть жаром припекает - еще никто от этого не сгорел.
Сердце норовит из груди выскочить? Это значит, что я все еще жива!
Килограммы нарастают? И что, климакс виноват? Поменьше тортиков с печеньками - вот решение.
Настоящая правда о менопаузе, которую нечасто услышишь, звучит так:
Моя жизнь после события принесла мне гораздо больше позитива, творчества и сбалансированности, чем я могла ожидать.
Да, память моя уже не та. Да, в старые шортики я уже не влезаю (если честно, я их никогда и не любила).
На все это я отвечаю просто: а разве у меня был выбор?
Я не знаю, что будет завтра. Но когда это «завтра» наступит, я буду к нему готова.
Источник:
http://www.womansday.com/life/real-women/a1331/10-things-i-didnt-know-about-menopause-104008/
